Regelbunden motion är lika effektivt som läkemedel för att förebygga diabetes, komplikationer efter genomgången hjärtinfarkt eller stroke och vid hjärtsviktsbehandling. Det visar en metaanalys av omkring 340 000 deltagare publicerad i British Medical Journal. Erfarenheten visar att intervallträning är särskilt effektivt. Läs mer
Etiketter: antikoagulantia, antitrombinhämmare, betablockerare, BMJ, David Finer, diabetes, diuretika, fysisk träning, hjärt-kärlsjukdom, hjärtsvikt, intervallträning, kollektivtrafik, läkemedel, motion, Ryssland, statiner, stroke, Tobias SundbergEn kombination av kosttillskotten selen och Q10 tycks förbättra hjärtats funktion och minska hjärt-kärlrelaterad dödlighet. Det visar en unik svensk studie av personer 70-88 år som tog tillskotten i fyra års tid. Läs mer
Etiketter: äldre, djurförsök, dödlighet, hjärt-kärlsjukdom, hjärtinsufficiens, hjärtmuskelsjukdom, International Journal of Cardiology, Johanna Hök, Karolinska Institutet, kosttillskott, Linköpings universitetssjukhus, placebo, provrörsförsök, Q10, selenEn aktuell studie från Oxford visar att vegetarianer minskar sin risk att insjukna i ischemisk hjärt-kärlsjukdom med 32 procent jämfört med icke-vegetarianer. I studien deltog både vegetarianer och icke-vegetarianer från Storbritannien, totalt nästan 45 000 personer. Läs mer
Etiketter: ägg, dödsorsaksregister, fisk, hjärt-kärlsjukdom, ischemisk, Johanna Hök, kost, kött, livsstil, mjölk, Oxforduniversitetet, rökning, Socialstyrelsen, stress, vegetarisk kostVår expertpanel gav Expressens nätartikel om citrusfrukter och stroke fyra av tio poäng. Läs mer
Etiketter: antioxidanter, citrusfrukter, David Finer, Expressen, Health News Review, hjärt-kärlsjukdom, I C, KritiKAM, Media Doctor, mediekritik, observationsstudie, orsak-verkansamband, stroke, The Integrative Care Science Center